一点点结构。 给真实生活留空间。
先选好今天能投入的时间，再打开计划中的一周。完成最后的自测后，才将该次学习标记为完成；如果还有没掌握的地方，就再练一次。
提议分开,而不是计时器。 必要时将一项更大的任务分成两次会议。
完成标记仅在本次页面会话中保留。若想长期记录，请另行记下。
记下一个进步，选定下一步的练习目标。
写下你现在可以做的事情, 一个需要练习的细节, 以及你将要返回的材料。 勾选记录了完成的尝试,而不是永久的掌握.
第一周之前：选一个扛得住的时长
如果你从零开始，先用七天入门计划，或者在下面第一阶段多花几周。如果你已经能读基本假名，用第一周找出薄弱点。没有哪张日历能知道你已经会多少日语。
建议一次二十分钟：五分钟回忆旧内容，十分钟做一个任务，五分钟检查自己懂了什么。需要就缩短或拆开。固定一门课或参考资料，加上这里链到的免费练习和官方 JLPT 样题就够了。跟着这个循环走，不必越攒越多 App。
第 1 周：让假名和单词更好认
按你已经能读的部分，选一小撮假名来练。目标是在单词里认得更稳，不是周五前把两套假名都刷完。要是还得靠五十音图才想得起来，就重复这一周。
第 2 周：搞懂简单句里的关系
用又短又熟的句子来练。选错了就写下你漏掉的关系：目的地、动作地点、宾语还是时间。一边复习第一周的词，一边引入这些形式。
第 3 周：把阅读和听力连起来
先用带辅助的材料，再一次拿掉一样辅助。我们的阅读篇是练习文，不是官方 N5 考题。听力可以先用初级听力指南里的短录音和可隐藏文稿，再用另一个清楚的材料把同样任务做一遍。
第 4 周：摸一摸题型，定下一个目标
用官方 N5 样题弄清题型和指示。一小份样题不是完整模考，也预测不了分数。不光看对不对，还要回看你是怎么得出答案的。
周末用来调整，别想把所有落下的都补完
挑一件变容易了的，再挑一件还卡着你的。像“词我能看懂，录音里听不出来”和“这个词我不认识”，下一步该练的东西就不一样。休息也可以是计划的一部分；漏掉的场次不意味着第二天必须翻倍。
根据这些观察，重复一周、放慢，或换更难的材料。真有考试日，要按你的起点做更长的计划，并对照官方等级说明和考试信息。这四周循环是在培养学习节奏，不是一份穷尽 N5 的大纲。
遇到困难后，选出下一步要练的内容
加更多材料之前，先说出卡点。书面能认、音频里听不出，就回到短录音和文稿。词都熟、句意却错，就检查助词和动词词尾。几乎每个字都拖慢阅读，就缩短文本，回头练一小撮假名。
下一场应该让其中一个难点更容易被看清。“多学一点”很难核对；“不看文稿也能听出熟悉的地名”才有具体结果。任务要小到能试两遍。
| 难点 | 下一步任务 | 进步的证据 |
|---|---|---|
| 假名形状记不住了 | 回头练一小撮混在一起的假名，再加两个词。 | 在不同位置认出同一个形。 |
| 词都熟，句子却不清 | 对比只差一个助词或词尾的两句。 | 说明意思怎么变了。 |
| 书面清楚，音频不清楚 | 在短录音里找到它，再藏起文稿。 | 不看文字再听一遍这个短语。 |
| 阅读老是要查 | 用更短、带辅助的短文，只挑几个关键词。 | 带着辅助读一遍后，说出它的要点。 |
四周之后留住什么
简短记下用过的材料、一件你现在能做的事，和一件要再回来的事。勾选框表示你完成了任务，不表示技能已经永久掌握。先换个新例子再判断这块还要不要练。
下一轮保持认读、语法、阅读和听力的平衡，但换例子。当前任务还难，就减材料重复。已经轻松了，就用系统 N5 课程和官方练习材料拓宽覆盖。这里的页面是辅助，不是整份考试大纲。
填日历前，先选定每周成果
有用的一周有一个你能展示的成果。假名周可能是：按不熟顺序读一小批词。句子周可能是：讲清目的地对活动地点。日历组织尝试，成果告诉你这些尝试要改什么。
根据当前证据选成果。假名辨认稳、但音频仍不清时，下周再把整张入门表排一遍，未必最好用。留一点复习，把主任务挪向：听熟悉语言，并备好文稿核对。
用白话写下成果，再为周末核对选一个新例子。例子要考同一技能，却不重复课里那个确切答案。这比只数勾了多少框，更好评估进度。
同一场练习，按不同时长调整
时间短时，可以先独立尝试，读讲解，再试一次。有更多时间，就增加一个例子，或通过阅读、听力练习同一内容。学习时间翻倍，并不代表新知识也必须翻倍。有时把多出来的几分钟用来弄懂一个难点，反而更有效。
任务跨天拆开时，留一条精确的重启笔记。「比较两个地点短语」比「继续第二周」更好接上。源材料和答案参考放一起，别让准备吞掉下一场。
一周突然乱了时，改日程，别堆一堆永远追不上的未完课债。保住最有用的下一步，从那里往前走。灵活计划该仍是学习工具，而不是你永远赶不上的义务清单。
复盘循环，别宣布基础已经学完
四周结束时，点出一个进步了的能力、一个仍不确定的，以及一个你想接着试的任务。用实际尝试当证据。翻译还在眼前时答对，和没有那层支持也能懂新例子，独立性不一样。
换材料时保住循环的平衡。阅读、听力、词汇和语法可以围着同一主题互相支撑。不必丢掉熟悉语言才让下一轮变新；换一段文或录音，也能露出另一段有用连接。
备考时，把这个循环放进适合你起点的更长计划，并查阅考试本身的官方材料。四周结构是组织学习和复习的方式，不是声称某个截止日期能造就准备就绪。
词能看懂，音频里却漏掉了。下一场该练什么？
显示解释 +
用一段带文稿的短录音，找到那个词，再藏起文字听一遍。光加更多默读单词卡，可能碰不到这个具体难点。
在你 翻页之前。
四周之后我能过 N5 吗？
这张日历预测不了。它是学习循环，好不好用取决于你的起点、时间和材料。四周对有人是入门，对有人是复习。用官方练习材料和你实际理解来判断是否准备好。
我只能学十五分钟怎么办？
选十五分钟选项，只做一件专注任务。需要就把更长的一场拆到两天。建议的时间分配只是调整回忆、主任务和最后检查各花多久，不会自动变出同样多的学习量。
勾选框会保存我的进度吗？
它们只跟踪当前页面会话。刷新或离开页面可能会重置。不会发到服务器，也没有学习者账号。想留长期记录，自己做简短学习笔记。
漏了一天该怎么办？
从下一个有用的任务继续，别为了补日历把工作量翻倍。如果前面的材料变生疏了，先用一小场补一下。周次是在组织练习，不是截止日期。
下一轮要原样重复那二十个任务吗？
任务仍对准真实难点时就重复。熟了就换例句，或减少一种支架但保住目标技能。新措辞能揭示你是否理解了背过题目之外的语言。让日程灵活到能反映这些证据。